Молодежный инновационный вестникМолодежный инновационный вестник2415-7805Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Воронежский государственный медицинский университет имени Н.Н. Бурденко" Министерства здравоохранения Российской Федерации8884Conference ProceedingsCOMPARATIVE CHARACTERISTICS OF INSOMNIA MANIFESTATIONS IN STUDENTS OF TVER UNIVERSITIESBakhmetyevaAnastasia Dmitrievnams.ad19@yandex.ruhttps://orcid.org/0009-0003-3041-9144DzhulaiTatiana Evgenievnatdzhulay@mail.ruhttps://orcid.org/0000-0001-7926-6749DzhulaiGalina Semyonovnadjoulai@mail.ruhttps://orcid.org/0000-0002-7687-8157NevedomskiiAlexander Nikolaevich_altair@mail.ruhttps://orcid.org/0009-0000-3525-3380Tver State Medical UniversityTver State Technical University2903202312120211904202319042023Copyright © 2023, Bakhmetyeva A.D., Dzhulai T.E., Dzhulai G.S., Nevedomskii A.N.2023<p style="text-align: justify;">The problem of insomnia and its prevention is relevant in modern reality for people of all ages, including young people. Features of insomnia were studied in 155 students of Tver universities aged 18-26 years: 95 students of Tver Medical University (TvG-MU) and 60 students of Tver Technical University (TvSTU) using an original questionnaire that allows you to evaluate and compare the quality and quantity sleep.<br />An analysis of the results of a survey of medical students and programmers showed a high frequency of their dissatisfaction with the quality of sleep and high risks of developing insomnia due to the short duration of night sleep, late falling asleep and early rising. TvSTU students are characterized by late falling asleep and high labor activity at night, which negatively affects the quality of sleep, morning and afternoon activity. The students of the TV State Medical University had an earlier going to sleep and a greater susceptibility of its quality to the manifestations of stressful events, which can be explained, on the one hand, by their better professional awareness of the negative consequences of sleep deficiency, and on the other hand, by the peculiarities of learning with an emphasis on memorization of information and awareness of personal responsibility for the result.</p>insomniastudentsefficiencyинсомниястудентыработоспособность<p style="text-align: justify;"><strong>Актуальность.</strong> Профилактика и лечение инсомнии остается актуальной проблемой современного человека, в том числе в молодом возрасте [1]. Для инсомнии типичен дефицит количества и качества сна, обеспечивающего нормальную дневную активность [2], она может быть как симптомом ряда психических расстройств, так и сопровождать течение соматической патологии [3,4].</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Цель исследования: </strong>провести сравнительный анализ ночного сна у студентов лечебного факультета ТвГМУ и факультета информационных технологий ТвГТУ.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Материал и методы:</strong> студенты тверских вузов 18-26 лет добровольно прошли анонимное анкетирование с использованием оригинальной авторской анкеты из 24 вопросов, характеризующих качественно-количественные особенности ночного сна: 95 студентов ТвГМУ (женщин 73,7%, мужчин 26,3%) и 60 студентов ТвГТУ (женщин 5,0%, мужчин 95,0%).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Результаты. </strong>Аналитический разбор итогов анкетирования установил наличие инсомнии у трети опрошенных, она отсутствовала у 69,5% медиков и 78,3% программистов. Дневную сонливость ощущали только 40% и 28,3% студентов соответственно. Ночные пробуждения помимо действия внешних факторов были связаны с болевыми ощущениями и эмоциями тревожно-фобического спектра. У 45,3% и 65% респондентов сон не был прерывистым. Лучшими условиями для засыпания они указывали либо полную тишину и темноту либо привычные фоновые шумы, причем 56,8% медиков и 56,7% программистов напрямую связывали засыпание со степенью дневной усталости.</p> <p style="text-align: justify;">Для засыпания респондентам обеих групп требовалось от нескольких минут до двух часов. Будущие программисты спали дольше, чем медики: длительность от 7 до 9 часов заявляли 51,7% и 30,5% респондентов соответственно, менее 7 часов 40% и 65,3%. Обычный режим засыпания в 23:00-01:00 имел место у 64,8% медиков и 36,7% программистов, в 01:00-03:00 у 23,6% и 40% соответственно. Дефицит сна испытывали 61,1% медиков и 33,3% программистов.</p> <p style="text-align: justify;">Паттерны речевой и двигательной активности в период сна отметили 30,5% медиков и 16,7% программистов, на единичные эпизоды в прошлом указали 29,5% и 18,3% соответственно. Вздрагивание перед засыпанием отмечали 62,1% медиков и 45% программистов. Быстрое и легкое утреннее пробуждение отмечали 19,0% медиков и 26,6% программистов, утреннюю бодрость независимо от малой продолжительность сна испытывали 19,0% и 10,0% соответственно, для большинства респондентов утреннее пробуждение и вхождение в режим бодрствования давалось тяжело. В утренние часы активны и работоспособны лишь 28,4% медиков и 21,7% программистов.</p> <p style="text-align: justify;">Проблемы с засыпанием в условиях стрессовой ситуации возникали у 73,7% медиков и 51,7% программистов. У 61,0% медиков и 36,7% программистов качество и длительность сна накануне ответственного жизненного события или экзамена снижались, не меняясь лишь у 39,0% и 63,3% .</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Выводы. </strong>У студентов медицинского и технического университетов имела место частая неудовлетворенности качеством сна и высокие риски развития инсомнии в связи с короткой продолжительностью ночного сна, поздним засыпанием и ранним подъемом, что неблагоприятно по потенциальной тенденции к развитию нарушений метаболизма и деятельности g-лимфатической системы.</p> <p style="text-align: justify;">Для студентов ТвГТУ характерно позднее засыпание и высокая трудовая активность в ночные часы, что негативно влияет на качество сна и утреннюю активность. У студентов ТвГМУ отмечался более ранний отход ко сну и большая подверженность его качества проявлениям стрессовых событий, что можно объяснить лучшей профессиональной осведомленностью о негативных последствиях дефицита сна, а также особенностями обучения с акцентом на запоминание информации и ответственности за результат.</p>1.Карпова А.Д., Джулай Т.Е. Распространенность инсомнии среди студентов меди-цинского универститета // В сборнике: Молодежь, наука, медицина. материалы 65-й Всероссийской межвузовской студенческой научной конференции с между-народным участием. 2019. С. 440-442.2.Медведев В.Э. Проблема инсомнии в общей медицине // Consilium Medicum. 2011. № 13 (9). С.28-31.3.Царева Е.В. Фармакотерапия коморбидной инсомнии у пациентов с ноктурией или хронической болью // Эффективная фармакотерапия. 2020. № 16 (31). С.78-844.Джулай Г.С., Зябрева И.А., Дульнева Е.П. Малые грыжи пищеводного отверстия диафрагмы: особенности клинических проявлений, нарушений сна и качества жизни // Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2022. № 4 (200). С. 59-64.