Молодежный инновационный вестникМолодежный инновационный вестник2415-7805Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Воронежский государственный медицинский университет имени Н.Н. Бурденко" Министерства здравоохранения Российской Федерации10889Lifestyle of modern first-grade childrenZhinkinaDaria Aleksandrovnadarazinkina4050@gmail.comhttps://orcid.org/0009-0007-6971-7519ShishovaAnastasia Vladimirovna<p>M.D., Ph.D., Associate Professor, Professor of the Department of Outpatient Pediatrics, Vice-Rector for Educational Affairs</p>shishova@inbox.ruhttps://orcid.org/0000-0003-0471-0790Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Ivanovo State Medical University» of the Ministry of Health of the Russian Federation0411202514251521504202507082025Copyright © 2025, Zhinkina D.A., Shishova A.V.2025<p>This article explores the lifestyle of children entering first grade and its influence on the process of school adaptation. The beginning of former education is associated with significant changes in a child's daily routine, physical activity, and emotional well-being. Based on a parent survey, common issues were identified, such as irregular routines, insufficient physical activity, unbalanced diet, lack of necessary rest, and emotional discomfort. Although parents generally recognize the importance of a healthy lifestyle, its consistent implementation is often lacking. The findings underscore the need for enhanced educational and preventive efforts aimed at parents and children to support the development of healthy habits, improve adaptation to school, and promote overall well-being.</p>children, lifestyle, health, first-graders, adaptation, parentsдети, образ жизни, здоровье, первоклассники, адаптация, родители<p><strong>Введение. </strong>В детском возрасте происходят не только бурный рост и интенсивные обменные процессы, но и активное развитие всех систем организма [1, 2, 3]. Нервная система, которая играет ключевую роль в регуляции поведения и эмоциональных реакций, формируется и совершенствуется, что позволяет детям осваивать новые навыки и адаптироваться к окружающей среде. Психика и личностные качества также активно развиваются, закладывая основу для будущей социальной и эмоциональной зрелости. Поступление в школу для ребенка является значимым этапом. Это событие часто сопровождается стрессом [2,3], так как ребенок сталкивается с новыми социальными требованиями к дисциплине, самостоятельности и ответственности. Негативные последствия могут проявляться в виде невротизации, повышенной тревожности, нарушения сна и аппетита. Успешная адаптация к школе во многом зависит от готовности ребенка к обучению, его эмоционального состояния и поддержки со стороны родителей и педагогов [1]. Но кроме того, важное влияние на период адаптации, на результаты будет оказывать не только и не столько обстановка в коллективе, сколько особенности режима и образа жизни.</p> <p><strong>Цель работы. </strong>Изучить образ жизни первоклассников для выявления в нем факторов риска и разработки рекомендаций по их устранению</p> <p><strong>Материалы и методы исследования. </strong>Для проведения исследования нами была разработана авторская анкета, которая содержала 33 вопроса. В качестве ответа респонденты могли выбрать один или несколько вариантов или написать свой собственный ответ. В анкетировании приняли участие 177 родителей первоклассников.</p> <p><strong>Результаты исследования. </strong>Согласно результатам опроса, почти все родители (99%) считают, что здоровый образ жизни оказывает непосредственное влияние на здоровье ребенка, однако 8% полагают, что это влияние незначительное. И лишь 1% респондентов утверждает, что здоровый образ не имеет никакого отношения к здоровью. Чаще всего родители отмечали, что наряду с образом жизни, основными факторами, определяющими здоровье, являются плохая экология, недостатки в системе медицинского обслуживания детей, наследственность и недостаток информации по вопросам сохранения и укрепления здоровья. Среди составляющих здорового образца жизни респонденты указывали рациональное питание, занятия физкультурой и спортом, личная гигиена, эмоциональный комфорт, оптимальный двигательный режим, отказ от вредных привычек и закаливание. На вопрос о соблюдении режима дня лишь 39% родителей отметили, что их дети строго соблюдают режим дня, остальные 61% написали, что соблюдают режим не всегда, либо не придерживаются его совсем. При этом в будние дни средняя продолжительность сна у первоклассников составляла 8-9 часов, в выходные 10 часов. Полученные данные могут косвенно указывать на низкую осведомленность родителей о правильном режиме дня первоклассников, так как одним из основных факторов благоприятной адаптации к началу обучения является соблюдение одинакового распорядка дня как в будни, так и в выходные дни. Также, по данным анкетирования, мы можем наблюдать прямую зависимость продолжительности прогулки от дня недели. Так, если средняя продолжительность времени, проведенного на улице в выходной день, составляет 2-3 часа (40%), то в будни менее часа (50%). Несмотря на то, что в первом классе домашние задания не задают, большинство родителей отметили, что почти половина детей тратят на выполнение домашнего задания около одного часа (46%), чуть меньше около двух асов (32%), однако есть и такие, кому для выполнения задания требуется 3 и даже 4 часа (15 и 7% соответственно). Среди видов досуга чаще всего указывали прогулки на свежем воздухе (67%), компьютерные игры (57%), просмотр телевизора (52%), рисование (48%). На вопрос: Как много времени Ваш ребенок проводит за компьютером и просмотром телевизора?, большая часть респондентов осветила 1-2 часа, однако и тут прослеживается связь между днем недели и временем, проведенным в виртуальном мире. При этом основным видом деятельности была игра в компьютерные игры (89%). Чуть больше половины родителей (53%) отметили, что ребенок принимает пищу 4 раза в сутки, 20% - 3 раза в сутки, 12% - количество приемов пищи не контролируется. При этом основными продуктами, которые ежедневно употребляют в пищу ученики первого класса, родители называли молочные продукты, мясо, фрукты и сладости; также нередко в рационе присутствуют колбасные изделия, макаронные изделия, чипсы и фаст-фуд. Среди основных видов двигательной активности первоклассника родители указывали уроки физической культуры и спортивные игры. При этом 77% опрошенных отметили, что их дети не выполняют утреннюю зарядку. Кроме того, 73% выбрали вариант, что они не проводят никаких закаливающих мероприятия своим детям, 23% проводят их периодически. Только 53% детей ощущают эмоциональный комфорт в школе, 38% ощущают его время от времени, 9% - всегда чувствуют себя дискомфортно. Усталость в конце недели у своих детей отмечает большая часть респондентов (55%). Согласно данным проведенного опроса, все первоклассники знают о негативном влиянии на здоровье на организм алкоголя, табака и наркотических средств, чаще всего они эту информацию получают от родителей, из СМИ, педагогов в школе, чуть реже из интернета и от сверстников.</p> <p><strong>Заключение. </strong>Таким образом, проведенное нами анкетирование установил, что образ жизни детей, обучающихся в первом классе в г. Иваново, не является здоровым, что является фактором риска нарушений здоровья и не способствует благоприятному протеканию периода адаптации. Это диктует необходимость усиления работы по гигиеническому воспитанию детей и их родителей, которую целесообразно начинать еще на этапе подготовки к школе.</p>1.Жданова Л.А., Русова Т.В., Шишова А.В. Методология исследования адаптации детей в процессе обучения в школе // Вестник Ивановской медицинской академии. 2020. Т. 25. № 3-4. С. 62-66.2.Жданова Л.А., Шишова А.В., Бобошко И.Е., Иванова И.В., Горбунова Е.А. Подходы к формированию здоровья школьников путем управления их приспособительной деятельностью. Иваново, 2024. 100с.3.Жданова Л.А., Шишова А.В. Современные школьники: особенности адаптации и динамика здоровья // Вестник Ивановской медицинской академии. 2022. Т. 27. № 1. С. 5-10.