Молодежный инновационный вестникМолодежный инновационный вестник2415-7805Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Воронежский государственный медицинский университет имени Н.Н. Бурденко" Министерства здравоохранения Российской Федерации10662Conference ProceedingsDynamics of spectral indices of heart rate variability in students of a medical university while doing Nordic walkingRudakovaAnna Andreyevnaanutka-rud@yandex.ruhttps://orcid.org/0000-0003-3493-1500LobzhanidzeAmina Huseyevnaaminaalana09@mail.ruhttps://orcid.org/0009-0001-6055-7092SviridkinPavel Andreevichsviridkin2003@mail.ruhttps://orcid.org/0009-0002-3190-6203GubinaOlga Ivanovna<p>Candidate of Medical Sciences, Associate Professor, Department of Normal Physiology</p>olga@yandex.ruhttps://orcid.org/0000-0001-8236-0613KomissarovaOlga Valeryevna<p>assistant professor of general hygiene</p>ov-komissarova@yandex.ruhttps://orcid.org/0000-0002-8801-0347KhatuaevRenat Otarovich<p>assistant professor of general hygiene</p>rohatuaev@yandex.ruhttps://orcid.org/0000-0002-9989-810XVoronezh State Medical University named after N.N. BurdenkoVoronezh State Medical University named after N.N.Burdenko2504202514S11131150803202509032025Copyright © 2025, Rudakova A.A., Lobzhanidze A.H., Sviridkin P.A., Gubina O.I., Komissarova O.V., Khatuaev R.O.2025<p>The growth of hypodynamia, stress loads and decrease in physical activity among medical students actualises the search for available methods of health promotion. Nordic walking as a moderate physical activity is of interest for correction of vegetative imbalance and increase of adaptive capabilities of the organism. Objective. To evaluate the influence of regular Nordic walking exercises on spectral indices of heart rate variability (HRV) in students of a medical university. Materials and methods. Twenty-one students of Voronezh State Medical University participated in the study. HRV parameters were analysed before and after a three-week course of Nordic walking using variation cardiointervalometry (apparatus PSYCHOPHYSIOLOG). Total wave power (TP), power of high-frequency (HF), low-frequency (LF) and very low-frequency (VLF) components, and LF/HF index were evaluated. Results. Students with baseline sympathicotonia showed a significant increase in TP and HF, indicating decreased sympathetic activity and increased parasympathetic regulation. In the group of sympathotonics, an increase in VLF was also recorded, reflecting an increase in metabolic influences. In normotonics and vagotonics the changes did not reach statistical significance, but demonstrated tendencies to improvement of adaptation reserves. Conclusion. Nordic walking has a positive effect on autonomic regulation of heart rhythm. The results confirm the feasibility of introducing this physical practice into students' health improvement programmes to reduce the effects of hypodynamia and stress, as well as to increase the functional reserves of the organism.</p>heart rate variabilityNordic walkingspectral analysismedical university studentsautonomic nervous systemadaptive capabilitiesвариабельность сердечного ритмаскандинавская ходьбаспектральный анализстуденты медицинского университетавегетативная нервная системаадаптационные возможности1.Ахметвалиева, М. Г. Направления развития культуры здоровьесбережения у студентов в системе личностной безопасности / М. Г. Ахметвалиева, М. А. Коняева // Евразийский союз ученых. – 2020. – № 4-8(73). – С. 4-8.2.Свиридкин, П. А. Патофизиология стресса. Оценка уровня учебного стресса и пути его коррекции / П. А. Свиридкин, А. В. Макеева, О. В. Комиссарова // European Journal of Natural History. – 2024. – № 1. – С. 13-18.3.Синдром отложенной жизни в студенческой среде / А. П. Астащенко, О. В. Комиссарова, Т. В. Епихина, С. А. Волкова // Научно-медицинский вестник Центрального Черноземья. – 2021. – № 85. – С. 106-112.4.Уровень тревоги, стресса и депресиии у студентов-медиков / П. А. Свиридкин, О. В. Комиссарова, Р. О. Хатуаев, О. И. Губина // Агаджаняновские чтения = Aghajanian readings : материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Москва, 25–27 мая 2023 года / Российский университет дружбы народов им. Патриса Лумумбы. – Москва: Российский университет дружбы народов (РУДН), 2023. – С. 384-387.5.Гиподинамия: причины, последствия, профилактика / П. С. Гвозденко, Н. С. Лукьянов, В. С. Карайчев, Б. В. Кузнецов // Современные проблемы физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности : Сборник научных трудов Всероссийской научно-практической конференции и VII Всероссийского конкурса научных работ в области физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности, Елец, 24 апреля 2020 года / Под общей редакцией А.А. Шахова. – Елец: Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина, 2020. – С. 23-30.6.Лобыгина, Н. М. Влияние скандинавской ходьбы в лесу на психоэмоциональное состояние студентов первого и третьего курса АГМУ / Н. М. Лобыгина, А. Ю. Бардакова // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2019. – № 4(15). – С. 50-55.