Hygienic problems of the influence of electronic devices on students' eyesight

Full Text

Введение. 21 век – век информационных технологий. Благодаря им, в жизни каждого человека появились смартфоны, компьютеры и многие другие электронные устройства. В связи с этим все чаще возникают вопросы, о влиянии электронных устройств на здоровье человека [1]. Согласно различным данным наблюдается увеличение числа студентов, страдающих нарушениями зрения, формированием дисгармоничного физического развития и испытывающие психологическое и физическое напряжение при работе с электронными устройствами. Для снижения негативного влияния электронных устройств на орган зрения необходимо проводить гигиеническое воспитание среди студентов для формирования у них безопасных навыков работы с гаджетами [2;3].

Целью работы является изучение особенностей использования различных электронных устройств среди студентов медиков и мер профилактики, которые они применяют при работе с данными устройствами.

Материалы и методы исследования. Исследование было проведено среди студентов различных факультетов и курсов Воронежского государственного медицинского университета. Опрос участников проводили с помощью «Яндекс. Формы». Количество респондентов составило 548 человек. Размер выборки предварительно не рассчитывался. Средний возраст участников – 18,4±0,4 года.

 Критерии включения: возраст участника исследования 17 – 25 лет; принадлежность к группе обучающихся. Критерий исключения: возраст младше 17 лет и старше 25; отсутствие принадлежности к группе обучающихся. Исследование одномоментное.

Анкета включала 24 вопроса, при этом разделена на три части. Первая часть включала социально-демографические и антропометрические данные – возраст, пол, рост и вес. Вторая часть состояла из вопросов, направленных на состояние органа зрения и придаточного аппарата:

1. Выяснялось, есть ли нарушения, связанные с органом зрения и/или придаточным аппаратом? Нужно было выбрать из списка или вписать самостоятельно. Например, близорукость или дальнозоркость, астигматизм, синдром сухого глаза и другое.
2. Выяснялось, как часто посещают врача офтальмолога и когда был последний осмотр.

В третью часть входили вопросы, связанные с использование электронных устройств, временем их применения. Определялось выполняют ли студенты физические упражнения, делают ли физкультминутки и гимнастику для глаз, используют ли профилактические капли или защитные очки.

Обработку полученного материла проводили с использованием пакета программ MS Office Excel 2013 (Microsoft; США). Полученные данные представлены в процентах.

Результаты исследования. Общие характеристики участников были следующие: 78,2% участников женского пола, 21,8% - мужского пола. Преобладал возраст от 17 до 19 лет (54,8%). Был высчитан ИМТ опрошенных и выяснилось, что норма отмечалась у 69,35%, дефицит – 12,1%, избыточный вес – 16,9%, а ожирение – 1,61%.

53,2 % респондентов имели нарушения со стороны органа зрения и/или придаточного аппарата, из них: 41,2 % составляли миопию, 14,2% – астигматизм и 3,4% - синдром сухого глаза. Менее, чем у 1% опрошенных наблюдались дальнозоркость, зрительные мигрени, помутнение стекловидного тела и косоглазие. Выяснилось, что половина студентов периодически посещают врача офтальмолога (50,8%), другая половина посещает специалиста реже, чем раз в год.

Была изучена продолжительность проведения студентов за электронными устройствами. Большее количество времени (6-8 часов) проводиться за телефоном (49,2%), второе место занимает ноутбук (2-4 часа – 41,1%). За планшетом проводят меньше всего времени и меньшее количество студентов (0-2 часов – 8,9 %). Выяснилось, что студенты в учебные дни чаще используют электронные устройства, чем в выходные дни. Ноутбук используется – 31,7% и 22,8% соответственно учебные дни и выходные. Мобильный телефон используется от 6 часов и более у 53% студентов в учебные дни и у 50% в выходные дни. Около 33% студентов в течение 2-4 часов непрерывно используют ноутбук и 36,6% -  телефон.

Изучалась осведомленность студентов о существование профилактических капель и защитных очков. 74,2% опрошенных знают о данных средствах, но только 8,4% студентов используют их. 73,4% отмечают, что выполняют физкультурные паузы и гимнастику для глаз во время использования гаджетов.

Так же изучалась взаимосвязь использования электронных устройств перед отходом ко сну. Было отмечено, что 63,7% опрошенных всегда пользуются гаджетами перед сном, а 50% считают, что гаджеты отнимают время их полноценного сна. В целом, 50% опрошенных спят от 6 до 8 часов. Но время отхода ко сну у 33,7% в промежутке между 00:00 и 00:59, а 32% в 1:00 и позже.

 Соответственно, можно сделать вывод, что у половины опрошенных наблюдались нарушения со стороны органа зрения, что в процессе обучения усугубляется длительным использованием электронных устройств.

Заключение. По результатам проведенных исследований можно сделать вывод, что студенты медицинского вуза имеют нарушения органа зрения, что усугубляется длительным использованием электронных устройств как во время учебных дней, так и в выходные и праздники. Использование гаджетов в ночное время неразрывно связано с нарушениями сна, его качеством и количеством.

Процесс развития электронных устройств, их всеобщая популярность и распространенность неотъемлемый процесс современного общества. Использование гаджетов нельзя остановить, но можно сделать так, чтобы данный процесс не приносил отрицательных последствий на организм. Следует выполнять профилактические мероприятия. В данном случае, это: проведение перерывов, согласно гигиеническим рекомендациям (после 45 минут работы за электронным устройством должен быть перерыв на 5 – 10 минут); не использовать телефон при движении, в ночное время и при недостаточном освещении; выполнение гимнастики для глаз; использование защитных очков и профилактических капель для глаз; использование электронных устройств с большим экраном (диагональю), соблюдение расстояния от экрана до глаз не менее 30 см, соблюдение правильной рабочей позы.

About the authors

Anna Sergeevna Ionova

Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko

Email: ionova.anna2016@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0001-7196-6492
SPIN-code: 3243-2036
Russian Federation, 10 Studentskaya str., 394036, Voronezh, Russian Federation

Anna Vladimirovna Skrebneva

Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko

Author for correspondence.
Email: skreanna@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0002-1573-2103

Candidate of Medical Sciences, Associate Professor of the Department of General Hygiene

Russian Federation, 10 Studentskaya str., 394036, Voronezh, Russian Federation

References

Supplementary files

There are no supplementary files to display.