PHYSICAL CULTURE AS A WAY TO FIGHT OVERWEIGHT IN STUDENTS


Cite item

Full Text

Abstract

Physical inactivity is a risk factor for the development of a large number of chronic diseases and pathological conditions. In addition, it provokes the development of obesity, which worsens the course of these diseases. Physical activity fights these manifestations, healing the body. Therefore, a study was conducted to determine the contribution of sports to maintaining normal body weight and well-being in students. The materials and methods were a survey of medical students, taking into account the data of their anthropometry and well-being. Students were divided into 2 groups depending on the frequency of sports activities. Group I - physical activity 2 times a week and more often, Group II - less than 2 times a week. The significance of the difference between these samples was assessed by Student's t-test. As a result, it was found that the body mass index is more stable in those students who go in for sports at least 2 times a week. Well-being also correlates with this factor. Thus, we can conclude that, indeed, to maintain a normal body weight, it is necessary to engage in physical activity at least 2 times a week, since it makes a statistically significant contribution to the formation of a healthy body.

Full Text

Актуальность. Чаще всего ожирение развивается из-за избыточного потребления пищи, пониженного расхода энергии (гиподинамии) и нарушения обмена веществ [1]. Также очевиден и тот факт, что масса тела оказывает влияние как на физическое развитие, так и здоровье в целом [3]. Двигательная активность человека способствует повышению энергопродукции, улучшает функциональную активность дыхательной и сердечно-сосудистой системы, недостаточность физических занятий нарушает нормальную работу всех систем [2]. Какую же роль у студентов играет физическая активность в поддержании индекса массы тела (ИМТ) и сохранении здоровья?

Цель исследования – оценка физической культуры как способа борьбы с лишним весом среди студентов

Материалы и методы. Для исследования был проведен опрос студентов Курского государственного медицинского университета в количестве 110 человек, с целью оценки их антропометрических показателей и субъективной оценки их состояния здоровья. Респонденты в анкете заполняли данные, касающиеся своего веса и роста, а также частоты занятий спортом. После чего производился расчет ИМТ, оценка показателя и выявление связи с частотой занятия спортом. Студенты были распределены в 2 группы по частоте занятий спортом, так, в I группе были те, кто занимался 2 раза в неделю и чаще, а во II группе – реже этой периодичности. Такое разделение связано с тем, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, для взрослых людей минимальной физической активностью является занятие спортом 2 раза в неделю. Для статистической обработки использовалась оценка достоверности разности между относительными показателями по критерию Стьюдента.

Результаты исследования. Так, в исследовании приняли участие 80±3,81% женщин и 20±3,81% мужчин. Суммарно среди представителей обоих полов доля людей с нормальной массой тела составила. Среди женщин средним показателем ИМТ стал 22,09±4,1, что является нормой, среди мужчин – 22,25±4,08, что тоже является нормальным показателем. Так, в I группе нормальный индекс массы тела наблюдается в 91,3±4,16% случаев, во II группе ­­– 65,63±5,94%. Таким образом, в I группе статистически значимо чаще встречается нормальный показатель индекса массы тела (p<0,01). Если говорить об избыточной массе тела, то в I группе распространённость данного явления составляет 8,69±4,16%, а во II группе – 12,5±4,13%. Помимо этого, во II группе также существуют люди с ожирением I степени – 3,13±2,18%, III степени – 3,13±2,18%, недостаточная масса тела – 15,63±4,54%. Так, достоверно чаще во II группе встречаются нарушения, связанные с патологическим изменением массы тела. При этом, отличное и хорошее самочувствие в I группе отмечают 56,52±7,31%, а во II группе 31,25±5,79%. Так, в I группе значительно чаще респонденты имеют хорошее самочувствие, чем во II группе (p<0,01).

Выводы. В результате исследования было выяснено, что студенты, занимающиеся спортом минимум 2 раза в неделю, достоверно реже имеют проблемы с повышенной или же пониженной массой тела, в большинстве случаев, их ИМТ соответствует норме. Также было определено, что студенты, которые являются более активными в физическом плане, обладают и лучшим самочувствием.

×

About the authors

Anna Vanina

Kursk State Medical University

Email: Vanina.Anna.46@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0002-0358-4836
SPIN-code: 7346-3962
https://vk.com/id134615394
Russian Federation, 3, K.Markx str., Kursk, 305000, Russia

Anastasia Olegovna Kichigina

Kursk State Medical University

Email: selen1811@mail.ru
ORCID iD: 0009-0001-6397-5564
Russian Federation, 3, K.Markx str., Kursk, 305000, Russia

Sergey Igorevich Solodkiy

Kursk State Medical University

Author for correspondence.
Email: SolodkiySer@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0002-0741-6880
Russian Federation, 3, K. Markx str., Kursk, 305000, Russia

References

  1. Безденежных, А.А. Физическая культура для студенток с избыточным весом / А.А. Безденежных, В.А. Брыкина, О.Ф. Крикунова // Наука-2020. – 2019. – № 11 (36). – С. 80-84.
  2. Иванов, А.А. Физкультура как поддержание здоровья студентов, ведущих малоподвижный образ жизни / А.А. Иванов // Психология и педагогика служебной деятельности. – 2020. – № 3. – С. 91-93.
  3. Кочетова, С.В. Физическая подготовка студентов с лишним весом / С.В. Кочетова, Д.Н. Прянишникова // Международный журнал гуманитарных и дополнительных наук. – 2019. – № 4-1. – С. 86-88.
  4. Рекомендации ВОЗ по вопросам физической активности и малоподвижного образа жизни: краткий обзор. – 2020. – 24 с.

This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies