A COMPARATIVE ANALYSIS OF THE GENERAL PHYSICAL TRAINING OF PUPILS AT THE 20 WUSHU YOUTH SPORTS SCHOOL DURING THE PANDEMIC

  • Authors: Ivanova P.E1, Pogorelov M.D1, Frolov A.Y1
  • Affiliations:
    1. Федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего образования Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко
  • Issue: Vol 10 (2021): Материалы XVII Международной Бурденковской научной конференции 22-24 апреля 2021 года
  • Pages: 478-480
  • Section: Физическая культура и медицинская реабилитация
  • URL: https://new.vestnik-surgery.com/index.php/2415-7805/article/view/6575

Cite item

Full Text

Abstract

Relevance: In moving to a distance-based training format, it is important to understand how effective training will be without the coach’s constant control, and how home-based constraints will affect the final outcome

Objective: To determine the dynamics of physical performance of athletes after the transition to a distance training format.

Research methods: 30 athletes - 15 young men and 15 young women - took part in the general physical training tournament «Shaolin Tiger» in November 2019 and May 2020. The autumn tournament was held at the sports school after 3.5 months of training, spring tournament was held at home, athletes sent videos of their results. The criteria for evaluating the results of a study are the development of physical qualities (muscle strength of the hands, thighs, abdominal press, coordination capacity, speed and flexibility).

Results: in 4 types of test exercises, more than half of the athletes worsened their results, no athlete increased all their physical performance during distance training. In only three exercises more than 50% of athletes - boys - had improved results. The same pattern was observed in girls: in three types of control exercise, more than half of the female athletes improved their physical performance, and none of the female athletes improved on each indicator. Conclusion: The distance training system did not show any progress in the physical performance of athletes owing to the lack of equipment for the quality of exercises and the lower level of motivation compared to face-to-face training

Full Text

Сравнительный анализ общей физической подготовки у воспитанников детской юношеской спортивной школы № 20 по ушу в период пандемии

Пандемия коронавируса, объявленная ВОЗ 11 марта 2020 года, явилась большой проблемой для многих сфер жизни, организация тренировочного процесса не стала исключением. Спортивные школы весной 2020 года были вынуждены перейти на проведение тренировок в дистанционном формате. Новизна и, соответственно, недостаток опыта проведения тренировок в данном формате не могли не сказаться на качестве тренировочного процесса. Нам стало интересно, насколько изменяются показатели физической подготовки у спортсменов в связи с переходом на дистанционный формат тренировок. Исследование проводилось на базе ДЮСШ №20 по ушу «Парящий орёл». Воспитанники школы принимают участие в соревнованиях всех рангов – от чемпионата и первенства города до чемпионата и первенства мира, поэтому сохранение соревновательной формы даже в условиях пандемии является одной из приоритетных задач школы. Два раза в год – осенью и весной – в школе среди спортсменов проводится турнир по общей физической подготовке «Шаолиньский тигр». Для спортсменов, особенно младшего возраста, мотивацией для участия в турнире служит его соревновательный характер, для тренеров же его результаты являются одним из основных показателей готовности спортсмена

АКТУАЛЬНОСТЬ

В связи с переходом на дистанционный формат тренировок важно понять, насколько эффективными окажутся тренировки без постоянного контроля тренера, и насколько повлияют на конечный результат ограничения, обусловленные домашней обстановкой.

ЦЕЛЬ

Определить динамику физических показателей юношей и девушек после перехода к дистанционному формату тренировок.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Под наблюдением находились 30 спортсменов – 15 юношей и 15 девушек, принимавших участие в турнире «Шаолиньский тигр» в ноябре 2019 года и мае 2020 года. Первый турнир проводился на базе спортивной школы после 3,5 месяцев тренировок, второй проходил в домашних условиях, спортсмены отправляли видео своих результатов. В «Шаолиньский тигр» входят следующие нормативы: отжимания в упоре лёжа на полу, прыжки из приседа вверх за 30 секунд, подтягивания на перекладине, поднимание туловища из исходного положения лежа на спине, руки за голову за 30 секунд, удержание ног на 90 градусов в висе на перекладине, приседания,стоя на одной ноге, другая вперёд без опоры руками, прыжки со скакалкой за 30 секунд, бёрпи за 30 секунд, поперечный шпагат, продольный шпагат на правую и левую ноги (сумма баллов). Критерии оценки результатов исследования - это развитие физических качеств (силы мышц рук, бедра, брюшного пресса, координационных способностей, быстроты и гибкости).

РЕЗУЛЬТАТЫ.

Были проанализированы результаты контрольных упражнений спортсменов за октябрь 2019 года и май 2020 года и получены следующие данные:

Юноши (15 человек):

  1. Увеличение количества отжиманий в упоре лёжа на полу у 6 спортсменов (40%), уменьшение количества отжиманий у 6 спортсменов (40%), количество осталось неизменным 3 у спортсменов (20%)
  2. Увеличение количества прыжков из приседа вверх у 4 (27%) спортсменов, уменьшение количества у 8 (53%) спортсменов, количество осталось неизменным -3 (20%) спортсмена
  3. Увеличение количества подтягиваний на перекладине у 9 (60%) спортсменов, уменьшение количества подтягиваний – 4 (27%) спортсменов, количество осталось неизменным – 2 (13%)
  4. Увеличение количества подъёмов туловища за 30 секунд- 5 спортсменов (33%), уменьшение количества – 8 (53%) спортсменов, количество не изменилось – 2 (13%) спортсмена
  5. Увеличение времени удержания ног на 90 градусов в висе на перекладине – 9 (60%) спортсменов, уменьшение времени – 5 (33%) спортсменов, осталось неизменным – 1 (7%)
  6. Увеличение количества приседаний на левой ноге (правая вперёд нога, без опоры руками) - 7 (46%) спортсменов, уменьшение количества приседаний – 4 (27%) спортсменов, осталось неизменным – 4 (27%) спортсменов
  7. Увеличение количества приседаний на правой ноге (левая нога вперёд без опоры руками) – 5 (33%) спортсменов, уменьшение количества – 6 (40%) спортсменов, количество осталось неизменным 4 (27%) спортсменов
  8. Увеличение количества прыжков со скакалкой за 30 секунд – 8 (53%) спортсменов, уменьшение количества – 7 спортсменов (47%)
  9. Увеличение количества бёрпи за 30 секунд – 4 (27%) спортсменов, уменьшение количества - 9 (60%) спортсменов, не наблюдалось изменения результатов – 2 (13%) спортсменов.
  10. Улучшения гибкости добился 1 (7%) спортсмен, ухудшили результат – 5 (33%) спортсменов, остались на том же уровне растяжки – 9 (60%) ушуистов.

Девушки (15 человек):

  1. Увеличения количества отжиманий в упоре лёжа на полу у 9 спортсменок (60%), уменьшение количества отжиманий у 4 спортсменок (27%), у двух спортсменок результаты не изменились (13%)
  2. Увеличение количества выпрыгиваний из приседа вверх у 7 спортсменок (46%), уменьшилось количество выпрыгиваний из приседа у 5 спортсменок (33%), не изменилось количество у 2 спортсменок (13%)
  3. Увеличение количества подтягиваний на перекладине у 3 спортсменок (20%), уменьшение результатов наблюдается у 4 спортсменок (26%), не изменились результаты у 8 спортсменок (54%)
  4. Увеличение количества поднимания туловища лежа на спине у 5 спортсменок (33%), уменьшение количества – 7 (46%) спортсменок, количество не изменилось – 3 (21%) спортсменок
  5. Увеличение времени удержания ног на 90 градусов в висе на перекладине у 4 (26%) спортсменок, уменьшение времени – 5 (33%) спортсменок, осталось неизменным –6 (41%)
  6. Увеличение количества приседаний на левой ноге (правая нога вперёд без упора руками) -3 (20%) спортсменок, уменьшение количества приседаний – 4 (27%) спортсменок, осталось неизменным – 8 (53%) спортсменок
  7. Увеличение количества приседаний на правой ноге (левая нога вперёд без опоры руками) – 5 (33%) спортсменок, уменьшение количества – 6 (40%) спортсменок, количество осталось неизменным 4 (27%) спортсменок
  8. Увеличение количества прыжков со скакалкой за 30 секунд – 9 (60%) спортсменок, уменьшение количества – 3 спортсменок (20%), не изменились результаты у 3 спортсменок (20%)
  9. Увеличение количества бёрпи за 30 секунд – 9 (60%) спортсменок, уменьшение количества - 2 (13%) спортсменок, не наблюдалось изменения результатов – 4 (27%) спортсменок.
  10. Улучшения гибкости добились 4 (26%) спортсменки, ухудшили результат – 3 (20%) спортсменки, остались на том же уровне растяжки – 8 (53%) ушуистов

 

ОБСУЖДЕНИЕ

В результате исследования в 4 контрольных упражнениях по направленности физической деятельности: силе мышц рук и ног, силе брюшного пресса, гибкости, координационных способностей, получились следующие результаты:

Сила мышц рук и ног увеличилась у 49.5% юношей, у 33.25% девушек. Улучшения координационных способностей добились 35.7% юношей и 55.3% девушек. Сила брюшного пресса увеличилась у 46.5%, у девушек данный показатель уменьшился у 39.5% наблюдаемых . Повышение гибкости у юношей показали 7% спортсменов, у девушек большинство (53%) спортсменок не изменили показатели гибкости.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Система дистанционных тренировок не показала улучшений физических показателей спортсменов. Данные результаты могли явиться следствием снижения уровня мотивации, а также отсутствием необходимого инвентаря для качественного выполнения упражнений в домашних условиях.

 

×

About the authors

Polina E Ivanova

Федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего образования Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко

Email: poliv1303@mail.ru
ORCID iD: 0000-0003-4485-3374
SPIN-code: 3793-3810
Russian Federation, 394000, Russian Federation, Voronezh, street Studencheskaya,10

Maxim D Pogorelov

Федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего образования Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко

Author for correspondence.
Email: max_pogorelov@list.ru
ORCID iD: 0000-0002-2497-2088
SPIN-code: 3322-9547
Russian Federation, 394000, Russian Federation, Voronezh, street Studencheskaya,10

Alexandr Y Frolov

Федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего образования Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко

Email: fr0low.4@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0002-7617-7852
SPIN-code: 7924-2038
Russian Federation, 394000, Russian Federation, Voronezh, street Studencheskaya,10

References

  1. Г.Н. Музруков “Основы ушу”, 2016
  2. В.И. Столяров “Теория и методология современного физического воспитания”, 2015
  3. В.Б. Иссурин “Подготовка спортсменов 21 века: научные основы и построение тренировки”, 2016

This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies