Hygienic assessment of the influence of lifestyle factors on the academic performance of students of a medical university


Cite item

Full Text

Abstract

Various factors affect the health of students as well as academic performance: high academic load, lack of motivation, inability to effectively organize their time. In a medical school, these difficulties combine, creating an exceptional stressful environment for learning. The most critical problem for future doctors is the violation of the basic principles of a healthy lifestyle. An irrational daily routine, lack of sleep and unbalanced nutrition directly reduce the cognitive functions of students: memory, attention, the ability to assimilate material. Purpose. Assessing the impact of key lifestyle factors on medical student academic performance. Materials and methods. A survey of 102 second-year students was conducted, their subjective assessments of the educational process and lifestyle were analyzed. Results. In the course of the work, it turned out that more than half of the students sleep less than 6 hours a day, and the vast majority consider their meals irrational. At the same time, the key factors that impede successful study are lack of sleep, irrational nutrition, a large amount of material, inability to plan time and bad habits. Conclusion. The most significant correlation is shown between lack of sleep and academic performance (r = 0.68). To increase academic performance, it is necessary to introduce into the educational process programs aimed at the formation of practical health and time management skills.

Full Text

Введение. Проблема сохранения здоровья студентов в процессе обучения приобретает особую актуальность в контексте обеспечения высокого уровня академической успеваемости. Процесс обучения связан со значительными изменениями социальных условий и образа жизни, что оказывает стресс на учащихся. Данная проблема особенно остро стоит в системе медицинского образования, где высокая учебная нагрузка, особенно на младших курсах, существенно превышает трудозатраты студентов иных направлений подготовки [1, 2].

На академическую успеваемость студентов оказывают влияние поведенческие факторы риска, взаимосвязанные с образом жизни (низкая физическая активность, нерациональное питание, нарушение режима сна и бодрствования) [3]. Кроме того, снижению эффективности учебной деятельности способствует отсутствие мотивации к обучению и нарастание психологического дискомфорта.

Анализ современных научных источников выявил отсутствие единого мнения относительно ключевых факторов академической успеваемости студентов медицинских вузов. Так, в ряде исследований в качестве ведущего негативного фактора выделяется хронический дефицит сна, который, по мнению авторов, приводит к снижению когнитивных функций и концентрации внимания [4, 5, 6]. В то же время, другие авторы делают акцент на роли нарушения принципов рационального питания, рассматривая нутритивный дефицит как основную причину снижения энергетического потенциала и резистентности к нагрузкам [7-10]. Ряд авторов [4, 8] основное внимание уделяют психологическим аспектам, таким как высокий уровень стресса во время сессии и отсутствие внутренней мотивации, которые напрямую связывают с риском академического выгорания. Наконец, существуют работы [6, 7], в которых доказывается первостепенное влияние недостаточных навыков тайм-менеджмента и самоорганизации на эффективность учебной деятельности. Подобная противоречивость данных свидетельствует о многофакторности проблемы и подтверждает необходимость комплексного исследования совокупности причин, оказывающих влияние на академическую успеваемость обучающихся в медицинских вузах.

Цель работы - провести оценку влияния на академическую успеваемость студентов-медиков ряда модифицируемых факторов, включая качество и продолжительность сна, регулярность и сбалансированность питания, совмещение учебы с работой, уровень учебной мотивации и уровень требований со стороны преподавателей.

Материалы и методы исследования.

Проведено одномоментное репрезентативное исследование.

Для определения статистической значимости выборочной совокупности был проведен расчет предельной ошибки выборки по формуле Меркова.

Для достижения поставленной цели использовалась оригинальная анкета, которая состояла из вопросов, касающихся учебной деятельности, посещаемости и дисциплины, самоорганизации и мотивации, особенностей сна, питания, наличия вредных привычек, успеваемости. Дополнительные вопросы, характеризующие личное, субъективное отношение студентов к уровню их подготовки,  уровню стресса и др.

Выборка исследования (n=102) была сформирована из числа студентов 3-го курса разных факультетов Воронежского медицинского вуза, преимущественно женского пола (80%). Средний возраст исследуемых 21+-0,7 лет.

Формирование выборочной совокупности осуществлялось методом добровольного отклика. Ссылка на электронную анкету распространялась через мессенджеры и социальные сети университетского сообщества, включая общие чаты университета и факультетов.
Анонимность прохождения была гарантирована. Среднее время заполнения анкеты составляло 7 минут.

Одним из ограничений данного исследования являлось использование выборки добровольного отклика, что могло привести к некоторому смещению результатов в сторону мнения более активных и мотивированных студентов, активно пользующихся цифровыми каналами коммуникации.

Статистическую обработку данных выполняли с использованием  корреляционного анализа Пирсона для оценки силы и направления связи между рассматриваемыми переменными.  Различия считали значимыми при р < 0,05.  Полученные данные проходили статистическую обработку с применением пакета программ MS Office Exсel 2019.

Результаты исследования.

Анализ  успеваемости  показал: 27% респондентов имели оценки «4-5» (группа студентов с высоким уровнем успеваемости), 54% - «3-4» (студенты со средним уровнем успеваемости), 17% - «3» (низкий уровень успеваемости).

В результате проведенного исследования было выявлено, что ключевым фактором, лимитирующим успеваемость, является дефицит сна. Более половины опрошенных (74%) спят менее 6 часов в сутки, что значительно ниже физиологической нормы. Из этой группы респондентов 52% выявлены со средней и низкой успеваемостью. Обнаружена значимая корреляционная связь между недостатком сна и успеваемостью (r = 0,68), что указывает на очевидное влияние сна на академическую успеваемость. Хронический недостаток сна, являясь мощным стрессорным фактором, напрямую влияет на когнитивные функции — концентрацию внимания, работу памяти и способность к обучению, что подтверждается его выбором студентами в качестве главного негативного фактора успеваемости (23%) рис.1.

Рис. 1. Субъективное распределение факторов, влияющих на успеваемость студентов медицинского вуза, %

Анализ питания показал: 24% студентов питаются 3-4 раза в день,  40% опрошенных едят 2-3 раза, а 36% — лишь 1-2 раза в день, что свидетельствует о пропуске приемов пищи, обусловленном высокой учебной нагрузкой и дефицитом времени. Собственное питание считают нерациональным 69% опрошенных. Среди студентов, имеющих нарушение режима питания определена более низкая успеваемость у 28%.  При этом обнаружена значимая корреляционная связь между питанием и успеваемостью (r = 0,52).  Дисбаланс пищевых элементов, наряду с недосыпом, создает энергетический дефицит и снижает выносливость организма и продуктивность учебной деятельности.

Среди вредных привычек 31% студентов отметили курение, из них у  27 % отмечена  средняя и низкая успеваемостью, что  может говорить о влияние курения на академическую успеваемость обучающихся. Корреляционная связь между курением и успеваемостью составила r = 0,37.

Уровень учебной мотивации среди студентов достаточно высок: 51% респондентов сообщили о высоком интересе к обучению, в то время как низкая мотивация не была выявлена ни у одного из опрошенных. Однако учебный процесс сопряжен со значительным стрессом. Наибольший уровень психологического дискомфорта отмечается во время сессии (60%) и при сдаче коллоквиумов (54%). 17% студентов испытывают постоянный стресс в течение всего периода обучения, что является фактором риска эмоционального выгорания.

Рис. 2. Уровень стресса у студентов в разные периоды обучения, %

Помимо личностных факторов, студенты выделяют внешние характеристики успеваемости: большой объем материала (20%) и отсутствие мотивации (20%), неудачное расписание (9,5%) и высокие требования преподавателей (7%).

Данные о самоорганизации студентов свидетельствуют о наличии потенциала для оптимизации учебного процесса. Только 38% обучающихся систематически планируют свое учебное время и придерживаются графика. 46% делают это эпизодически, а 12% вообще не планируют свою нагрузку, действуя хаотично. Это согласуется с тем, что 50% респондентов выразили желание научиться ответственнее относиться к планированию дня.

Наиболее эффективным форматом обучения студенты считают практические занятия (90%), тогда как лекции признали предпочтительными лишь 29% опрошенных. Это указывает на высокую потребность в интерактивных, прикладных форматах обучения при участии практической деятельности и общения с преподавателем.

Заключение. Проведенное исследование выявило комплекс взаимосвязанных факторов, оказывающих значимое влияние на академическую успеваемость студентов-медиков. К наиболее критичным из них относятся: хронический дефицит сна, нарушающий когнитивные функции; нерациональное питание и нарушение режима приема пищи, ведущее к дефициту энергетических и пластических ресурсов; вредные привычки; высокий уровень учебного стресса, особенно в период сессии; дефицит навыков тайм-менеджмента, выражающийся в фрагментарной подготовке и работе.

Полученные данные позволяют сделать вывод, что для повышения успеваемости необходима разработка программ, направленных не только на информирование о нормах здорового образа жизни, но и на формирование практических навыков самоорганизации, управления стрессом и рационализации учебного процесса.

 

×

About the authors

Alexandra Romanovna Khrapova

Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko

Email: alexa.khrapova2005@mail.ru
ORCID iD: 0009-0007-4390-5984
Russian Federation, 10 Studenchskaya Street, 394036, Voronezh, Russian Federation

Daria Maksimovna Teslenko

Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko

Email: teslenkat@mail.ru
ORCID iD: 0009-0004-4744-5733
Russian Federation, 10 Studenchskaya Street, 394036, Voronezh, Russian Federation

Ekaterina Petrovna Melikhova

Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko

Email: katerina.2109@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-7963-107X
SPIN-code: 2342-4569
Russian Federation, 10 Studenchskaya Street, 394036, Voronezh, Russian Federation

Anna Vladimirovna Skrebneva

Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko

Author for correspondence.
Email: skreanna@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0002-1573-2103
SPIN-code: 1605-3929
Russian Federation, 10 Studenchskaya Street, 394036, Voronezh, Russian Federation

References

  1. Шармин, В. Г. Определение степени влияния различных факторов на академическую успеваемость студентов на основе их самооценки, в том числе с учетом пола студента / В. Г. Шармин, Т. Н. Шармина, Д. В. Шармин // Science for Education Today. – 2022. – Т. 12, № 3. – С. 92-114. – doi: 10.15293/2658-6762.2203.05. – EDN UBXYZN.
  2. Октябрятова, Г. Р. Влияние технологии "тайм-менеджмент" на успеваемость студентов / Г. Р. Октябрятова // Настоящее и будущее современных научных направлений : сборник материалов Международной научно-практической конференции, Кемерово, 30 марта 2020 года. – Кемерово: Общество с ограниченной ответственностью "Западно-Сибирский научный центр", 2020. – С. 66-68. – EDN XGMYLP.
  3. Никольская, М. А. Влияние учебной мотивации на успеваемость студентов медицинского вуза / М. А. Никольская, Д. А. Толмачев // Modern Science. – 2021. – № 4-3. – С. 379-382. – EDN PPUVBP.
  4. Соловьева, Ю. В. оценка компонентов образа жизни современных подростков / Ю. В. Соловьева, Н. А. Скоблина // Современные проблемы гигиены, радиационной и экологической медицины. – 2023. – Т. 13, № S1. – С. 161-165. – EDN RQAULD.
  5. Тишков, Д. С. Изучение факторов, влияющих на успеваемость студентов медицинского вуза / Д. С. Тишков // Балтийский гуманитарный журнал. – 2020. – Т. 9, № 3(32). – С. 181-183. – doi: 10.26140/bgz3-2020-0903-0044. – EDN VBBTJZ.
  6. Уровень, факторы и способы преодоления учебного стресса студентами-медиками / В. А. Солянина, В. В. Рындина, Д. В. Тюнькин, А. Ю. Глебов // Коллекция гуманитарных исследований. – 2024. – № 1(38). – С. 33-40. – doi: 10.21626/j-chr/2024-1(38)/4. – EDN YJUQOJ.
  7. Современные факторы, определяющие состояние здоровья студенческой молодежи / А. В. Тарасов, Р. С. Рахманов, Е. С. Богомолова [и др.] // Российский вестник гигиены. – 2022. – № 1. – С. 4-9. – doi: 10.24075/rbh.2022.034. – EDN JZDXKO.
  8. Соловьева, Ю. В. оценка компонентов образа жизни современных подростков / Ю. В. Соловьева, Н. А. Скоблина // Современные проблемы гигиены, радиационной и экологической медицины. – 2023. – Т. 13, № S1. – С. 161-165. – EDN RQAULD.
  9. Иевлева, О. В. Субъективная оценка студентами-медиками своей приверженности здоровому образу жизни / О. В. Иевлева // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2021. – № 4. – С. 37-39. – EDN SRXHFY.
  10. Соротокина, М. А. Сравнительный анализ уровня стресса у студентов-первокурсников и студентов-выпускников / М. А. Соротокина // Психологическая студия : сборник статей студентов, магистрантов, аспирантов, молодых исследователей кафедры прикладной психологии ВГУ имени П.М. Машерова. Том Выпуск 13. – Витебск : Витебский государственный университет им. П.М. Машерова, 2020. – С. 230-232. – EDN DDGBJI.

Supplementary files

There are no supplementary files to display.

This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies