Digital Depression: A New Challenge for Adolescent Psychotherapy


Cite item

Full Text

Abstract

The article explores the phenomenon of "digital depression" among adolescents aged 15-17—a new psychological condition associated with excessive use of social networks and digital technologies. A study conducted among 57 high school students in Kazan revealed that 29.8% of participants exhibit signs of media addiction, with 35.3% of them showing increased anxiety and 11.8% displaying symptoms of depression. A significant correlation (r=0.42, p<0.05) was established between the time spent on social media (more than 4 hours/day) and the level of anxiety. The main triggers of digital depression identified were: fear of missing out (FOMO), cyberbullying, and social comparison. The study also revealed gender differences: anxiety was more prevalent among girls, while boys tended to exhibit isolation. The authors emphasize the need to adapt psychotherapeutic assistance considering digital risks and propose specific solutions: the implementation of digital tools (chatbots, psychological applications); specialized training for school psychologists; and preventive programs on digital hygiene. Particular attention is given to the recommendation to include a module on digital well-being in the adolescent health screening program. The study confirms the relevance of the issue in Russia and the necessity of an interdisciplinary approach involving psychologists, medical professionals (psychotherapists, psychiatrists), educators, and IT specialists.

Full Text

Введение. В современном мире цифровые технологии стали неотъемлемой частью жизни подростков. Социальные сети, мессенджеры и онлайн-игры занимают значительную часть их времени, что приводит к новым психологическим рискам. Одним из таких рисков является «цифровая депрессия» — состояние, характеризующееся повышенной тревожностью, снижением настроения и социальной изоляцией, связанное с чрезмерным использованием интернета (Valkenburg, P.M., et al., 2022).

Ключевые факторы, способствующие развитию цифровой депрессии, включают: 

- кибербуллинг — травлю в онлайн-пространстве, которая может приве-сти к тяжелым психологическим и психиатрическим последствиям;

- социальное сравнение — постоянное сопоставление себя с «идеальны-ми» образами в соцсетях, что снижает самооценку;

- информационную перегрузка — избыток информации, который вызы-вает стресс и усталость (Odgers, C.L., & Jensen, M.R., 2020).

Несмотря на глобальную распространенность проблемы, в Российской Федерации она изучена недостаточно. Отсутствие специализированных программ помощи и стигматизация психических расстройств усугубляют ситуацию. Это делает исследование цифровой депрессии у подростков особенно актуальным.

Цель работы. Выявить взаимосвязь между активностью в социальных сетях и симптомами тревожности и депрессии у подростков 15–17 лет, а также определить необходимость адаптации амбулаторной психотерапевтической помощи с учетом цифровых рисков. 

Материалы и методы исследования. В исследовании приняли участие 57 учащихся старших классов (15–17 лет) из школ г. Казани. Критерии включения: ежедневное использование соцсетей (более 3 часов) и отсутствие психиатрических диагнозов на момент исследования. 

Для сбора данных использовались следующие методы: 

  1. Скрининг-опросник на интернет-зависимость Кимберли Янг (адаптированная методика Young's Internet Addiction Test) — для оценки степени зависимости от цифровых технологий;
  2. Шкала тревожности Спилбергера-Ханина (STAI) — для измерения уровня тревоги;
  3. Шкала депрессии Бека (BDI) — для выявления депрессивных симптомов.

Статистическая обработка данных проводилась с помощью программы SPSS 26. Для анализа корреляций применялся критерий Спирмена.

Результаты исследования.

  1. Распространенность интернет-зависимости: признаки социальной медиа-зависимости были выявлены у 17 респондентов (29,8%).
  2. Психоэмоциональное состояние: 6 человек (35,3%) из зависимой группы продемонстрировали повышенный уровень тревожности.
  3. У двоих участников (11,8%) были обнаружены умеренные субклинические признаки депрессии.
  4. Корреляционный анализ: наблюдалась значимая связь между временем, проведенным в соцсетях (>4 часов/день), и уровнем тревожности (r = 0,42, p < 0,05).

Основные триггеры цифровой депрессии: 

- страх пропустить важное (FOMO);

- кибербуллинг;

- гендерные различия: у девушек чаще отмечалась тревожность, у юношей — склонность к социальной изоляции. 

Обсуждение. Результаты исследования согласуются с данными международных работ (Odgers, C.L., & Jensen, M.R., 2020; Valkenburg, P.M., et al., 2022; WHO, 2021), подтверждающими негативное влияние соцсетей на психическое здоровье подростков. В России проблема усугубляется отсутствием системной поддержки: 

- недостаток онлайн-ресурсов для психологической помощи; 

- отсутствие скрининговых программ в школах;

- стигматизация обращения за профессиональной психологической, психотерапевтической и/или психиатрической помощью. 

Перспективные направления оптимизации помощи: 

  1. Цифровые инструменты (чат-боты для самодиагностики, мобильные приложения с психологическими упражнениями).
  2. Обучение специалистов (повышение квалификации школьных психологов в области цифровой зависимости).
  3. Профилактические программы:

- лекции по цифровой гигиене;

- группы поддержки в соцсетях. 

Заключение. Исследование подтвердило значимость проблемы цифровой депрессии среди подростков. Для ее решения необходимо: 

- Проведение лонгитюдных исследований для установления причинно-следственных связей. 

- Адаптация амбулаторной помощи с учетом цифровых рисков. 

- Разработка междисциплинарных программ с участием психологов, врачей (психотерапевтов, психиатров), педагогов и IT-специалистов.

Рекомендация: включить модуль по цифровому благополучию в программу диспансеризации подростков. 

×

About the authors

Kamil Niazovich Galeev

Kazan State Medical University

Email: galeevkamil@mail.ru
ORCID iD: 0009-0005-2366-2650
Russian Federation, 49, Butlerova street, 420012, Kazan, Russian Federation

Alexey Vladimirovich Shulaev

Kazan State Medical University

Author for correspondence.
Email: alexs_shu@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-2073-2538

Head of the Department of General Hygiene at Kazan State Medical University, Ministry of Health of Russia, Doctor of Medical Sciences, Professor

Russian Federation, 49, Butlerova street, 420012, Kazan, Russian Federation

References

  1. World Health Organization. Mental Health Atlas 2020. Geneva: WHO; 2021.
  2. Odgers C.L., Jensen M.R. Annual Research Review: Adolescent Mental Health in the Digital Age: Facts, Fears, and Future Directions. Journal of Child Psycholo-gy and Psychiatry. 2020;61(3):336-348.
  3. Valkenburg P.M., Meier A., Beyens I. Social Media Use and Its Impact on Ado-lescent Mental Health: An Umbrella Review of the Evidence. Current Opinion in Psychology. 2022;44:58-68

Supplementary files

There are no supplementary files to display.

This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies