THE RESULTS OF THE SURVEY OF STUDENTS ON IDENTIFICATION OF DEPENDENCE OF HEALTH DISORDERS FROM WORKING AT A COMPUTER

Full Text

Актуальность. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - способ и организация физической, социальной и духовной жизнедеятельности людей, обеспечивающих их действенное развитие, работоспособность и активное долголетие [3]. Внедрение в жизнь российского общества программ здорового образа жизни (ЗОЖ) в настоящее время является актуальным вопросом Концепции демографической политики Российской Федерации. Известно, что здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни, на 20% от наследственных особенностей, ещё на 20% - от экологии, и лишь на 10% от эффективности системы здравоохранения [4]. Таким образом, какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Воспитание у молодых людей привычки к соблюдению правил и норм здорового образа жизни является одним из важнейших направлений воспитательной работы с молодежью, и в первую очередь со студентами медицинских вузов, т.к. в современной жизни молодежь часто видит достаточно много отрицательных примеров нарушения принципов здорового образа жизни (в том числе и малоактивный отдых вследствие не регламентированного времени работы за компьютером). В последнее время исследования социальных факторов здоровья детей и подростков становятся более полными и основательными, в то время как в отношении здоровья молодёжи и студенчества сохраняется дефицит информации. Целью исследования явилось изучение взаимосвязи между различными неблагоприятными факторами образа жизни (в частности длительность работы за компьютером) и частотой встречаемости острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и изменения массы тела среди студентов Воронежского государственного медицинского университета им. Н.Н Бурденко. Материал и методы исследования. Исследование выполнено на основе контент-анализа для последующей статистической обработки. Изучаемым объектом стало содержание материалов анкет полученных от 104 студентов 5 и 6 курса методом анонимного анкетирования, полученных в ходе письменного анкетирования, проведенного в ноябре - декабре 2017 года в ВГМУ им. Н.Н.Бурденко. Для проведения опроса была разработана анкета, в которой были сформулированы вопросы, определившие решение поставленной задачи. В анкете были предложены 44 вопроса, которые были объединены в 6 категорий: 1 - «информированность о ЗОЖ», 2 - «способ проведения досуга», 3 - «отношение к профессии», 4 - «отношение к спорту», 5 - «вредные привычки», 6 - «продолжительность сна и частота заболевания ОРВИ». Индекс массы тела вычислялся по формуле: ИМТ=масса(кг)/рост(м)2 Все респонденты были поделены на 2 группы в зависимости от продолжительности работы за компьютером. В первую группу вошли опрошенные девушки и юноши, проводившие за компьютером и другими гаджетами менее, а во вторую - более 3 часов в день. Полученные результаты и их обсуждение. В результате проведенного исследования выяснилось, что среди всех групп опрошенных регулярно занимаются физической культурой и спортом 23,6% респондентов, 37,4% обследуемых занимаются спортом один-два раза в неделю, 39% опрошенных не занимаются физической культурой и спортом. Следует отметить, что под занятием физической культурой мы подразумевали совершение физических упражнений в течение не менее 20 минут без остановки. Закаливанием организма 80,2% опрошенных никогда не занимались. В то же время, 57 студентов (54,3%) опрошенных студентов проводят за компьютером более 3 часов в день. Этот критерий практически не отличался у представителей женского и мужского пола. У 83,2% представителей 2 группы, работа с компьютером и другими гаджетами является ещё и любимым временем препровождения на досуге (по отношению к чтению художественной литературы, просмотру фильмов, посещению спектаклей и концертов, общению между собой), и только 9,6% респондентов из них определили это как вынужденное занятие. Все представители этой группы признают, что ведут недостаточно активный образ жизни, хотя 25,2 % из них занимаются спортом на протяжении хотя бы 20 минут один-два раза в неделю, мало того, 65,4% представителей данной группы не считают, что занятия физической культурой может как-то благотворно сказаться на состоянии их здоровья. В группе студентов, работающих за компьютером менее 3 часов, 39,2% занимаются спортом на протяжении трех и более раз в неделю, 34,4% занимаются спортом один - два раза в неделю, и только 25,4% респондентов не занимались физическим развитием. Сниженную физическую активность из них признавали лишь 34,4% опрошенных лиц (т.е. в 2,9 реже, чем в группе студентов, работающих с компьютером более 3 часов). Так же, в 1 группе респондентов достоверно отмечена более низкая заболеваемость ОРВИ (75,5% её представителей болеют не чаще 1-2 раз в год), когда лица, работающие за компьютером более 3 часов, лишь 36,7% могли ответить так же, а 63,3% респондентов заявляли, что болеют простудными заболеваниями не реже 3-4 раз в год. Что касается курения, то число 39,4% от общего числа респондентов признали, что подвержены этой вредной привычке, однако, распределение числа курящих в исследуемых группах было разное. Распространённость курения в группе, работающих за компьютером более 3 часов в день составляла 50,2%, (а 75,4% из них отметили, что часто «перекусывает» вечером). Под «перекусыванием» мы понимали употребление небольшого объёма продуктов между основными приёмами пищи. В 1 группе процент курящих был меньше (36,2%), и лишь 25,4% респондентов данной группы утверждали, что часто перекусывают в вечернее и ночное время. Из них большая часть опрошенных выкуривает более 10 сигарет в день (причем значительная часть выкуренных сигарет приходится именно на вечернее время, когда респондент активно работает за компьютером). Если говорить об употреблении алкоголя, то лишь 8,7% всех опрошенных отрицает употребление алкоголя, причём все эти люди входили в 1 группу. Большинство из всех опрошенных (81,4%) утверждало, что предпочитают некрепкие алкогольные напитки (пиво и вино). Однако, во 2 группе частота лиц, употребляющих алкогольные напитки более 1 раза в неделю была выше в 3,3 раза (42,4% против 12,7% в 1 группе). Что касается крепких алкогольных напитков (коньяк, водка, и т.д.), то количество их потребителей было невелико (9,9%), но, опять же, частота встречаемости пристрастия к таким напиткам была выше во 2 группе респондентов - 16,8% и 3,2% среди первой группы. Из всех опрошенных студентов 50,2% периодически питается в учреждениях общественного питания. При этом 85,4% опрошенных с повышением индекса массы тела наблюдалось среди людей, не питающихся в учреждениях общепита, а предпочитающих еду, приготовленную дома. Из всех проанкетированных нами студентов 7,3% обладали избыточным весом, что выявлялось при расчёте индекса массы тела, любопытно, что 69% из них являлись представителями 2 группы, они отмечали, что ведут малоактивный образ жизни, и часто «перекусывают» между приёмами пищи. Среди лиц, проводивших за компьютером более 3 часов, в два раза более часто встречались люди, неудовлетворённые своим весом, при этом индекс массы тела у 85,4% из них соответствовал норме, то есть проблема носила исключительно психологический характер. В 91,2% случаев этой особенности были подвержены лица женского пола. Что касается самооценки, то среди лиц, более 3 часов проводящих за компьютером, снижение этого показателя наблюдалось в 2 раза чаще. В нашем исследовании было установлено, что работа за компьютером более 3 часов в день оказывает негативное влияние на продолжительность сна. Во 2 группе респондентов, проводящих за компьютером более 3 часов в сутки, в четыре раза чаще встречаются люди, продолжительность сна у которых составляла менее 6 часов в сутки. Еженедельные и более частые головные боли у этих студентов встречались в 3 раза чаще, чем в у лиц, проводящих за компьютером менее 3 часов (в 62,4% случаев это были вечерние головные боли). Выводы. Установлено, что в группе лиц более 3 часов проводящих за компьютером достоверно выше частота встречаемости таких отрицательных факторов, как малоактивный образ жизни, употребление алкоголя, курение, заниженная самооценка, неудовлетворённость своим весом (несмотря на нормальное в большинстве случаев значение индекса массы тела). Большинство респондентов этойц группы (65,4%) не считают, что занятия физической культурой благотворно влияют на состояние их здоровья. Без сомнения, все эти факторы не могли не отразиться на иммунном статусе обследованных студентов, вследствие чего выявлена более частая заболеваемость ОРВИ среди респондентов более 3 часов в сутки проводящих за коипьютером.

About the authors

Y G Pritulina

Voronezh state medical University

G G Salomakhin

Voronezh state medical University

S E Prokopenko

Voronezh state medical University

V S Maksimenkova

Voronezh state medical University

References