ASSESSMENT OF CHANGES IN THE LIFESTYLE ASPECTS OF STUDENTS AFFECTING THEIR HEALTH DURING THE PANDEMIC PERIOD COVID-19

Full Text

Актуальность. Проблема здоровьесбережения студенческой молодежи в настоящее время представляет большой интерес для изучения медицинскими работниками и педагогами высшей школы. Отчасти это связано с некоторыми аспектами учебной деятельности будущих специалистов, ведь за студенческие годы они должны получить глубокие знания по ряду самых разнообразных предметов, овладеть рядом практических навыков и умений. Все перечисленное требует от обучающихся не только соответствующего уровня интеллекта, внимания, коммуникативных навыков и т.д., но и здоровья. Ведь без наличия определенного уровня здоровья физического и психического невозможно полноценное обучение в вузе [2]. Именно поэтому многие новаторские идеи в системе образования и здравоохранения направлены на сохранение здоровья студенческой молодежи. Также много внимания уделяется разработке специальных программ и методик здоровьесбережения, в том числе и для сотрудников кафедр вузов, которые могли бы их эффективно использовать [1]. Определенную актуальность теме данной работы также придает продолжающаяся в мире пандемия новой короновирусной инфекции, начавшаяся весной 2020 года. Тяжесть течения новой вирусной инфекции и рост летальности среди различных возрастных групп населения, вынудили правительства различных стран мира разработать специальные меры, направленные на сдерживание Covid-19. Среди основных «социальных мер» особого внимания заслуживает режим «самоизоляции» и переход для всех обучающихся с «традиционного» обучения на режим дистанционное обучение. Стоит понимать, что с введение дистанционного обучения, изменился и образ жизни студентов. Они стали практически все время проводить дома, что отразилось на их физической активности, особенностях образа питания, режиме сна и бодрствования [3] и т.д. Целью данного исследования стала попытка изучения изменения образа жизни студентов в период новой короновирусной инфекции, с выявлением основных негативных факторов, влияющих на здоровье студенческой молодежи. Материал и методы исследования. Объектами исследования, проводимого в ВГМУ им. Н.Н. Бурденко с сентября по ноябрь 2020 года, стали 200 студентов лечебного факультета, юношей и девушек: 100 студентов 2 курса лечебного факультета (на момент весеннего семестра они обучались на 1 курсе), средний возраст которых составил 19,6 ± 0,9 лет; и 100 студентов 6 курса лечебного факультета (на момент весеннего семестра они обучались на 5 курсе) средний возраст которых составил 23,9 ± 1,2 лет. В основу исследования легла специально разработанная сотрудниками кафедры анкета, включающая в себя вопросы, направленные на выявление основных изменений, связанных с некоторыми аспектами образа жизни студентов, в частности: их режима питания, режима сна и бодрствования, а также влияние представленных изменений на здоровье в целом. Полученные результаты и их обсуждение.Первым этапом исследования стало изучение возможного изменения режима питания студентов, по сравнению с периодом традиционного обучения, в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки. Полученные результаты представлены в таблице 1. Таблица 1. О некоторых аспектах режима питания студентов в период аудиторного и дистанционного обучения. Вопрос анкеты, учтены положительные ответы (да, % от численности группы) I группа (2 курс, n=100) II группа (6 курс, n=100) Изменился ли ваш режим питания в период дистанционного обучения 31% 68% Стали ли вы принимать больше пищи 16% 59% Ваша физическая активность при этом уменьшилась? 88% 96% Следили ли вы за потребляемыми калориями в период традиционного обучения 7% 13% Следили ли вы за потребляемыми калориями в период дистанционного обучения 8% 18% Начали ли вы следить за потребляемыми калориями после периода дистанционного обучения 10% 28% «Прибавили ли вы в весе» за время периода дистанционного обучения 14% 44% Среди студентов 6 курса чаще менялся режим питания. Несмотря на снижение общей физической нагрузки, они начинали принимать больше пищи, не всегда вели счет калориям, что отразилось в наборе массы тела. При этом студенты 2 курса были несколько меньше подвержены изменениям «пищевых привычек» и образа питания. Следующим этапом стало изучение изменения режима сна и бодрствования студентов, занимающихся дистанционно. Полученные результаты представлены в таблице 2. У большинства испытуемых наблюдались изменения режимов сна и бодрствования. При этом лишь каждый пятый респондент пытался соблюдать данный режим. При этом сами студенты признавали, что отмечали изменения общей продолжительности сна, все реже просыпались отдохнувшими (выспавшимися) и у них все чаще наблюдались периоды ночного бодрствования. При этом студент 6 курса, в отличии от второкурсников, были менее дисциплинированными. В заключении, подавляющее большинство испытуемых признало, что изменение режима сна и бодрствования оказало на них скорее негативное влияние. Таблица 2. Изучение изменений режима сна и бодрствования студентов в периоды традиционного и дистанционного обучения Вопрос анкеты, учтены положительные ответы (да, % от численности группы) I группа (2 курс, n=100) II группа (6 курс, n=100) Изменился ли ваш режим дня с переходом на дистанционное обучение? 42% 83% Старались ли вы вставать и ложиться в одно и тоже время? 18% 23% Изменилась ли ваша общая продолжительность сна? 48% 90% Просыпались ли вы отдохнувшими (выспавшимися)? 37% 18% Случались ли у вас периоды ночного бодрствования? 28% 77% Оказало ли изменение режимов сна и бодрствования на вас положительное влияние? 23% 12% Заключительным этапом исследования стало изучение общей удовлетворенности от некоторых аспектов образа жизни студентов медицинского вуза в период дистанционного обучения. Полученные данные представлены в таблице 3. Таблица 3. Общая удовлетворенность различными аспектами образа жизни студентов в период дистанционного обучения Вопрос анкеты, учтены положительные ответы (да, % от численности группы) I группа (2 курс, n=100) II группа (6 курс, n=100) Довольны ли вы формой дистанционного обучения? 16% 18% Довольны ли вы изменениями в режиме своего питания? 12% 7% Довольны ли вы последствиями изменения режима питания? 8% 5% Довольны ли вы возможностью изменить свой режим сна и бодрствования? 16% 26% Довольны ли вы последствиями изменения вашего режима сна и бодрствования? 12% 7% Считаете ли вы, что вышеуказанные изменения оказали положительное влияние на ваше здоровье? 12% 8% Подавляюще большинство студентов оказались недовольны самим дистанционным обучением. Часть студентов положительно восприняло возможность изменить свой режим питания и сна и бодрствования, однако при этом, они остались недовольны последствиями изменения режима питания и режима сна и бодрствования. Практически все испытуемые, входившие в исследование, согласились с тем, что изменение указанных режимов негативно повлияло на их здоровье. Выводы. У большинства студентов наблюдались изменения режима питания, а также режимов сна и бодрствования, что в ряде случаев нашло отражение в плохом самочувствии и повышении массы тела. Несмотря на то, что многие анкетируемые высказались положительно об изменениях режимов дня и питания, большинство осталось недовольны последствиями этих изменений, которые негативно сказались на здоровье учащихся в целом. При этом стоит отменить и тот факт, что студенты 2 курса старались быть более дисциплинированными и не так часто меняли свой режим питания, сна и бодрствования, в отличии от своих старших коллег.

About the authors

O. V Sudakov

Voronezh State Medical University

D. V Sudakov

Voronezh State Medical University

N. V Yakusheva

Voronezh State Medical University

A. N Shevtsov

Voronezh State Medical University

E. V Belov

Voronezh State Medical University

References