THE EFFECT OF WATER ENRICHED WITH HYDROGEN ON THE STATE OF THE BODY IN CHRONIC FATIGUE

Full Text

Актуальность. В патогенезе различных заболеваний окислительный стресс играет важную роль. Это связано с нарушением функциональных характеристик большинства компонентов клеток - ДНК, ферментов, клеточных мембран и белков, связанных с транспортировкой внутрь клеток ионов и метаболитов [1]. Комплекс неблагоприятных факторов - проблемная экологическая ситуация, токсическое загрязнение воздуха, продуктов питания и питьевой воды, воздействие различных излучений, недостаточная физическая активность, вредные привычки - всё это приводит к избыточному образованию оксидантов в организме и нарушению функционирования клеток, тканей, органов и систем [2]. Состояние организма, при котором разрушительное воздействие оксидантов превышает собственные защитные антиоксидантные возможности, получило название «окислительный или оксидативный стресс». В нашем исследовании оценивался водород, как единственный антиоксидант, способный легко преодолевать гематоэнцефалический барьер и активно влиять на структуры ЦНС. Также водород как антиоксидант отличается селективностью: он избирательно устраняет только наиболее опасные оксиданты - гидроксильные радикалы, - не оказывая воздействия на полезные свободные радикалы, участвующие в важных для организма обменных процессах [3]. Таким образом, в отличие от других известных антиоксидантов, молекулярный водород, взаимодействуя с оксидантами, не нарушает нормальный метаболизм и не вызывает негативных изменений в клетках [4]. Материал и методы исследования. В исследовании принимали участие студенты - добровольцы женского и мужского пола, которые были разделены на 3 группы. 1 группа - 15 человек, 2 группа - 14 человек и 3 группа - 15 человек. Исследование проводилось 3 недели. За время исследования у студентов было: 1 коллоквиум по фармакологии, 1 коллоквиум и патологической физиологии, сдача нормативов по физической культуре. Первая группа принимала внутрь 3 раза в день обычную воду, вторая группа - 3 раза в день воду, обогащённую водородом и третья группа - контрольная. Участники эксперимента проходили анкетирование до начала эксперимента на «Степень хронического утомления» (А.Б. Леонова, И.В. Шишкина; модификация -2003) и после эксперимента [5]. Затем по формуле подсчитывался индекс хронического утомления (ИХРУ), после чего проводилась интерпретация результатов. За время проведения исследования некоторые добровольцы посещали развлекательные мероприятия, такие как кинотеатр, концерт, что способствовало их эмоциональному отдыху; некоторые добровольцы посещали спортивные секции. Полученные результаты и их обсуждение. Результаты анкетирования представлены в таблице 1. Таблица 1. Соотношение испытуемых с различной степенью хронического утомления в процессе исследования. Группа исследования признаки хронического утомления % от численности группы (абс. число участников исследования) отсутствуют начальная степень умеренная степень выраженная степень до нагрузки после нагрузки до нагрузки после нагрузки до нагрузки после нагрузки до нагрузки после нагрузки 1 группа, n=15 26,67% (4) 33,33% (5) 53,33% (8) 60% (9) 20% (3) 6,67% (1) 0% 0% 2 группа, n=14 21, 43% (3) 35, 72% (5) 42, 86% (6) 50% (7) 21,43% (3) 7,14% (1) 14, 28% (2) 7,14% (1) 3 группа, n=15 40% (6) 40% (6) 33, 33% (5) 26,67% (4) 20% (3) 26,67% (4) 6,67% (1) 6,67% (1) У принимавших обогащенную водородом воду, по результатам исследования второй группы студентов, показатели значительно улучшились. На 11,29% увеличилось число студентов с хорошим самочувствием. Также число испытуемых с умеренной степенью хронического утомления, снизилось на 14,29%. На одного человека стало меньше с выраженной степенью хронического утомления (7,14%). Выводы. Таким образом, вода, обогащенная водородом, может служить дополнительным средством профилактики хронической усталости.

About the authors

E. A. Cherkashina

Voronezh State Medical University

T. A. Berezhnova

Voronezh State Medical University

K. S. Dyadina

Voronezh State Medical University

N. Yu. Kuzmenko

Voronezh State Medical University

Y. V. Kulintsova

Voronezh State Medical University

References