INFLUENCE OF MOTOR ACTIVITY ON FUNCTIONAL INDICATORS AND PHYSICAL STATE OF THE SCHOOLCHILDREN'S ORGANISM

Full Text

Актуальность. Одной из актуальных проблем современного общества является проблема сохранения и укрепления состояния здоровья детей и подростков. Среди факторов, влияющих на возникновение проблем со здоровьем у подростков, является гиподинамия. На сегодняшний день уровень двигательной активности у детей в образовательных учреждениях в два-три раза меньше, чем необходимый минимум. Современные дети почти вдвое менее активны, чем их сверстники пятьдесят лет назад [1, 2, 4, 6, 8]. Цель исследования: изучить особенности воздействия двигательной активности на функциональные показатели и физическое состояние организма школьников. Материал и методы исследования. Исследование проводилось на базе МБОУ «Орловская СОШ», в исследовании приняли участие 70 учащихся (8,9,10 классы). Для определения уровня двигательной активности учащихся использовался метод анкетирования. Для изучения уровня физического состояния школьников, нами были собраны данные о состоянии основных систем организма, путём проведения функциональных проб. Полученные данные были систематизированы и проанализированы. Полученные результаты и их обсуждение. На первом этапе исследования было проведено анкетирование, по результатам которого учащиеся были распределены по группам: учащиеся ведущие малоподвижный образ жизни (47 чел.), и учащиеся ведущие активный образ жизни (23 чел.). Также, имея данные школьных журналов, нам удалось проанализировать состав каждой из групп с учетом группы здоровья. Анализируя собранные данные, мы можем сделать вывод, что как среди школьников ведущих подвижный образ жизни, так и среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, преобладают подростки, которых можно отнести ко 2 группе здоровья, т.е. лица, у которых нет хронических заболеваний. Но при этом могут быть зафиксированы функциональные и морфологические отклонения, а также те школьники, которые часто или длительно болеют. В группе обучающихся, ведущих активный образ жизни, установлено 8%, относящихся к 1 группе здоровья, в то время как, среди тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, таковых оказалось всего 4%; при этом 9% школьников. Ведущих малоподвижный образ жизни, относятся к третьей группе здоровья (дети, часто болеющие, имеющие хронические заболевания). На втором этапе исследования, для изучения уровня физического состояния школьников, нами были собраны данные о состоянии основных систем организма, путём проведения следующих функциональных проб: функциональная проба сердца - проба Мартине-Кушелевского; проба Штанге: задержка дыхания на вдохе; проба Генча: задержка дыхания на выдохе. Физическая нагрузка, используемая в качестве фактора воздействия, является надёжным и объективным факторам, который позволяет оценивать функциональное состояние организма ребёнка и его адаптационные возможности [2]. Результаты проведения пробы Мартине позволяют сделать вывод, что среди активных подростков у 25% (6 человек), наблюдается атипичная реакция, а именно гипотоническая. В свою очередь среди малоподвижных школьников у 35% (17человек), также наблюдается именно гипотоническая реакция, для которой характерно почти полное отсутствие изменения показателей систолического давления, на фоне которого значительно повышается частота сердечных сокращений [8]. Данный тип реакции отмечается в том случае, если дети ведут малоподвижный образ жизни, для них характерны признаки переутомления и (или) заболеваний сердечно-сосудистой системы; он крайне неблагоприятен по своим прогнозам и требует проведения дополнительного обследования состояния здоровья школьника [7]. Среди подростков, у которых зафиксирован гипотонический тип реакции, также, наблюдается уменьшение систолического объёма крови, при этом минутный объем крови почти не изменяется, что говорит о нетренированности сердца. У остальных исследуемых подростков наблюдается нормотоническая реакция, что говорит о гармоничности развития сердечно-сосудистой системы. Результаты проведения пробы Штанге в двух исследуемых группах получены схожие, у большинства исследуемых школьников - показатели пробы Штанге ниже нормы. Это свидетельствует о том, что они находятся в слабой физической форме. Результаты проведения пробы Генча показывают, что 44% школьников имеют показатели ниже нормы, что говорит о низкой степени адаптации к гипоксии. Таким образом, роль физической активности детей и подростков достаточно велика не только в развитии и становлении двигательных навыков, но и в формировании состояния здоровья организма в целом и его функциональных систем (опорно-двигательный аппарат, нервная система, сердечно-сосудистая система и др.) В подростковом возрасте у школьников нарушается деятельность сердечно-сосудистой и респираторной систем, а низкая двигательная активность, как показывает исследование усугубляет данную ситуацию. Показатели физического состояния школьников ведущих малоподвижный образ жизни значительно хуже, а именно: наблюдаются нарушения в работе кардио-респираторной системы. Выводы. Правильный подход к сохранению здоровья детей может свести к минимуму отрицательное влияние малоподвижного образа жизни на здоровье. Для улучшения адаптации организма обучающихся к большим нагрузкам необходимо систематически давать ему физические нагрузки, так как бессистемные занятия спортом оказывают отрицательное воздействие и ничуть не менее опасны, чем гиподинамия.

About the authors

E D Nebolsina

Voronezh State Pedagogical University

N V Sokolova

Voronezh State Pedagogical University

References