Abstract

Abstract

The article presents the data of research of psychological and pedagogical problems and dynamics of health of students in the period of study at the University. A comparative analysis of the level of mental tension of students in two time periods: after the holidays and before the session. And also the influence of the level of mental tension on the performance of students is estimated.

Full Text

Актуальность. В современном мире постоянно существует угроза здоровью человека. А сегодняшняя ситуация со здоровьем молодого поколения в России - это главная стратегическая проблема национальной безопасности [1,2,3]. Состояние психического и физического здоровья молодого поколения, отношение к своему здоровью, культура здорового образа жизни остается особо важной в Российских, т.к. существует недостаточно благоприятная экологическая обстановка, снижающая возможности иммунной системы, высокие показатели заболеваемости, в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями [4,5,6]. Современному обществу требуется такое развитие личности студента в процессе образования, которое даст возможность высокой востребованности знаний путем собственной познавательной активности, умения сочетать широкие общие знания с возможностью постижения большого количества дисциплин. Всё это влечет большие психологические нагрузки на студентов в процессе обучения в вузе и диктует поиск новых путей коррекции возникающих нарушений. В настоящее время в современной Российской науке одним из актуальных предметов исследования является психическое здоровье человека [7]. Высокая загруженность на работе, транспортные проблемы, возрастающие требования, предъявляемые к профессионализму работающих, конкуренция, агрессивная подача окружающего мира средствами массовой информации - все эти факторы негативно влияют даже на самых стойких и психически уравновешенных людей. Молодое поколение, обучающееся в высшем учебном заведении в настоящее время, является особой группой, которая подвержена воздействию, как вышеперечисленных, так и специфических факторов, связанных с процессами обучения и особенностями выбранной профессии. Сравнительно недавно в зарубежной, а затем и отечественной литературе появилось понятие «эмоциональное выгорание», которое изначально рассматривалось как аспект профессиональной деформации и определялось как состояние изнеможения, истощения с ощущением собственной бесполезности. Синдром эмоционального выгорания - это реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия психотравмирующего фактора. В результате такого воздействия первоначально возникает сильное эмоциональное возбуждение, которое вызывает, прежде всего, активацию высших вегетативных центров, в том числе эрготропных ядер гипоталамуса, в целом активирует симпатическую нервную систему. Это повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, скелетных мышц. Одновременно происходит повышение активности трофотропных ядер гипоталамуса, что увеличивает активность парасимпатической системы и тем самым обеспечивает высокие возможности восстановительных процессов, направленных на сохранение гомеостаза в организме. При дальнейшем воздействии стрессоров происходит выброс адреналина и норадреналина, в результате чего повышается артериальное давление, увеличивается сердечный выброс, снижается кровоток в неработающих мышцах и органах, возрастает уровень свободных жирных кислот, триглицеридов, холестерина, глюкозы. Если стрессор продолжает оказывать повреждающее воздействие, происходит повышение продукции кортизола, гидрокортизона и других глюкокортикоидов. Глюкокортикоиды вызывают значительное повышение энергетических запасов, в том числе глюкозы, и свободных жирных кислот. Однако чрезмерное выделение глюкокортикоидов приводит одновременно и к побочным, нежелательным эффектам: значительно снижается интенсивность иммунных процессов в организме, возрастает риск образования язв желудка, патологии бронхолегочной системы, развитие патологии сердечно-сосудистой системы и т.д. [8]. Появление синдрома эмоционального выгорания, встречающееся на этапе обучения в вузе, диктует необходимость разработки мер по предотвращению и устранению данных проявлений и повышению защиты организма к действию стрессовых факторов [9,10,11]. Материал и методы исследования. В исследовании принимали участие 86 студентов пятого курса. Для анализа использовали шкалу психологического стресса PSM-25 и корректурную пробу Бурдона. На основании анализа полученных интегральных показателей психической напряженности испытуемых, было выделено 5 групп студентов: 1 группа - 11 студентов (13%) в течение семестра находились в состоянии психологической адаптированности к рабочим нагрузкам (низкий уровень стресса), в конце семестра их уровень стресса увеличился на 22%, оставаясь при этом на нижней ступени шкалы; 2 группа - 17 студентов (20%) в начале семестра находились в состоянии психологической адаптированности к рабочим нагрузкам (низкий уровень стресса), в конце семестра их уровень стресса повысился на 55%, перейдя на среднюю степень шкалы; 3 группа - 41 студент (48%) в течение семестра испытывали средний уровень стресса, при этом между двумя тестированиями показатель изменился незначительно - в среднем повысился на 7%; 4 группа - 10 студентов (12%) в начале семестра испытывали средний уровень стресса, который к концу семестра повысился на 27%, перейдя на высшую ступень шкалы; 5 группа - 7% студентов (6 человек) и после летнего отдыха, и во время зачетной сессии испытывали высокий уровень стресса, что свидетельствует о состоянии дезадаптации и психического дискомфорта, необходимости применения широкого спектра средств и методов для снижения нервно-психической напряженности, психической разгрузки, изменения стиля мышления. Полученные результаты и их обсуждение. Для изучения особенностей активного внимания использовали корректурную пробу Бурдона. Из 86 человек 63% испытуемых первой группы продемонстрировали низкую устойчивость внимания: задание было выполнено в среднем на 75% во время первого тестирования и на 70% - во время второго. Во второй группе 58% студентов проявили высокую устойчивость внимания - показатели выполнения заданий в среднем на 24% выше нормы, но при этом разница между двумя тестированиями составила 19% в сторону снижения. В третьей группе у 29% студентов была отмечена высокая устойчивость внимания во время обоих испытаний, у 21% - результат ухудшился и не достиг нормы. У 72% испытуемых четвертой группы количество правильно выполненных заданий уменьшилось на 25%, а у студентов пятой группы - в два раза. Результаты проведенного исследования показали, что в предэкзаменационный период показатели психического напряжения у студентов повышается в среднем на 24%. У студентов, не испытывающих в это время переживаний (первая группа исследования), не происходит мобилизация и активация организма, что проявляется снижением внимания и, как результат, снижением успеваемости студентов. Студенты пятой условной группы исследования и большая часть (73%) студентов четвертой группы, напротив, испытывают большое психическое напряжение, что является не столько следствием чрезмерного воздействия стрессоров, сколько неправильным результатом их когнитивной интерпретации. Состояние этих студентов, как показало исследование, также негативно сказывается на их работоспособности, и у них возникают сложности, связанные с накоплением знаний, необходимых для будущей профессиональной деятельности. Выводы. Необходимо проведение специальных корректирующих мероприятий, которые должны быть согласованы с психотерапевтом или медицинским психологом. Целесообразно включить специалистов данного профиля в штат лечебного учреждения, обслуживающего студентов для поддержки или восстановления (при необходимости) психического здоровья студентов.